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Womiva 9 Wochen Shape Guide

Dieses Programm enthält alles, um dich innerhalb von 9 Wochen gesünder, fitter und glücklicher zu machen. Wir führen dich Schritt für Schritt durch alle Übungen, die deinem Fitnesslevel entsprechen. Das ganze kombiniert mit leicht nachvollziehbaren Rezepten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

 

Was ist im Programm enthalten?

  • Ein Ernährungsplan der dich durch 3 Phasen führt.
  • Ein Trainingsplan der dich Schritt für Schritt näher an deine Ziele bringt. Alle Übungen mit detaillierten Bildern und Beschreibung, damit du die Übungen richtig ausführst.
  • Workout-Plan.
  • Exklusiver Online-Support von unserem Team und anderen Frauen die unser Programm durchziehen.

 

*Das 9 Wochen Programm ist ein Digitales Programm, das du direkt per E-Mail/Download erhältst und auf deinem Handy, Laptop oder Computer durchgehen kannst.

 

Equipment

Du kannst den Widerstand jederzeit erhöhen. Beginne mit einem leichten Band und erhöhe kontinuirlich den Widerstand. Straffe deine Arme, Bauch, Beine und Po. Schlussendlich lassen wir auch noch das Körperfett mit Hilfe der Womiva Jump Rope schmelzen.

 

Das Paket enthält:

  • 1x Booty Bands (4 Bänder) + Tragetasche
  • 1x Extreme Bands (2 Bänder) + Tragetasche
  • 1x Womiva Bands + Tragetasche
  • 1x Womiva Jump-Rope + Tragetasche
  • 1x Womiva 9 Wochen Shape Guide

 

BONUS:

Zugang zu unserer exklusiven Facebook Gruppe

Wir sind nicht hier um dir zu sagen, was du zu tun hast. Ganz im Gegenteil! Wir begleiten und unterstützen dich auf der Reise zu deinem Traumkörper. Außerdem erhältst du uneingeschränkten Zugang zu unserer Facebook Community, in der du:

  • dich mit anderen Frauen unterhalten kannst.
  • du dich mit unseren Trainern und Trainerinnen austauschen kannst.
  • deine Fortschritte mit allen teilen kannst.
  • dir neue Rezeptideen holen kannst.
  • gleichgesinnte triffst und ihr euch gegenseitig motivieren könnt.

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